самооценка

Мне стыдно называть свою цену — как будто я прошу лишнего Самооценка редко выглядит как что-то абстрактное — чаще она проявляется в очень бытовых вещах. Например, в момент, когда нужно сказать вслух цифру своих услуг. Ниже — вопрос читательницы и мой ответ о том, почему просить за себя так трудно и что с этим можно…

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что вас явно недооценивают? Особенно в личной жизни? Тельцы, 15 сентября 2026 года — это ваш день. Звёзды, наконец, решили снять с ваших глаз пелену, и вы осознаете простую, но важную истину: вы — настоящее сокровище. И это не лесть, а объективная астрономическая реальность. Правда, астрологи из Horo.Ru тут…

В профессиональной жизни часто путают мягкость с уступчивостью, а эмпатию — с потерей ресурса. Эта статья предлагает живые, практичные подходы к тому, как сохранять и развивать фемининную энергию в профессиональной среде: практики сохранения без жертвенности помогут вам быть и внимательной, и эффективной одновременно. Что такое фемининная энергия в контексте работы Фемининная энергия — не про […]

Когда я впервые взяла в руки «Исцели свою жизнь» Луизы Хей, то думала, что это очередная книга по позитивному мышлению. Но уже через пару глав поняла: передо мной не просто сборник аффирмаций, а целая система работы с подсознанием. Луиза Хей прошла путь от тяжелых болезней и потерь к полному исцелению — и поделилась этим опытом…

Лента социальных сетей умеет завораживать и утомлять одновременно. Она подбрасывает чужие успехи, отфильтрованные моменты и нескончаемые сравнения, но при правильном подходе может стать зеркалом, в котором видно не то, что у других, а то, что у вас внутри. В этой статье я делюсь практическими способами перестроить своё присутствие в онлайне — от поверхностного подглядывания к […]

Есть темы, которые цепляют не сразу, а когда доходят до самой сути. Хирон в Тельце — как раз такая. Это не просто астрологический аспект, это история про то, как мы учимся принимать себя, свои деньги, своё тело и свою ценность. Вторая часть практической серии, которую я изучал по материалам Tapped In, раскрывает две очень глубокие…