Разборы психологии
Злорадство: почему чужая неудача приносит облегчение Бывало ли у вас такое: коллега не получил повышение, знакомая провалила запуск, у приятеля испортились отношения — и внутри на секунду становится тепло? А следом приходит стыд: «Как я вообще могу этому радоваться?» Этот разбор эмоции — о злорадстве, о чувстве, в котором мало кто признаётся даже самому себе….
Finch: приложение, которое превращает самопомощь в заботу о птенце Почти каждый, кто пробовал вести дневник настроения, знает этот сценарий: неделю аккуратно отмечаешь смайлики, потом пропускаешь день, потом ещё один — и вот приложение уже удалено. Finch предлагает обойти эту ловушку с другой стороны: не заставлять себя быть дисциплинированным, а сделать самопомощь похожей на маленькую игру….
О чём молчит разочарование, когда ожидания не совпали Вы ждали этого вечера неделю, а он оказался пресным. Или год шли к повышению — и услышали «пока нет». Внутри что-то тихо оседает, будто песок сквозь пальцы. Это разочарование — эмоция, о которой редко говорят вслух, потому что рядом с ней всегда стоит слово «сам виноват». Что…