Личные границы

Личные границы в переписке: почему молчание — не наказание Двадцать три ноль девять. Вы наконец закрыли ноутбук, отнесли чашку на кухню и просто хотите посидеть в тишине. Телефон вибрирует: «Ты почему не отвечаешь? Я два часа назад написал». Знакомое чувство — будто вас поймали с поличным, хотя вы всего лишь жили свою жизнь. Вот здесь,…

Когда вы всё тянете на себе: личные границы и гиперответственность Бывает, что отдых кажется почти преступлением: где-то что-то не сделано, кто-то ждёт, а вы лежите и чувствуете себя виноватым. Личные границы в такой жизни похожи на роскошь — как будто их можно позволить себе только после того, как все дела закрыты. А дела не закрываются…

Мама приезжает без предупреждения: личные границы с родителями партнёра Звонок в дверь в субботу в восемь утра. На пороге — свекровь с пакетами: «Я мимо проезжала, думала, вы не спите». Через двадцать минут кухня захвачена, планы на день переписаны, а вы стоите в коридоре в пижаме и пытаетесь понять, что вообще произошло. С родителями партнёра…