пауза перед реакцией

Психологическая практика дня: стоп-кадр перед реакцией Бывает, что рука уже тянется отправить резкий ответ, а через минуту хочется всё отменить. Или в разговоре мы слышим себя со стороны и понимаем: это сказано на автомате. Психологическая практика дня — короткий стоп-кадр перед реакцией — помогает вставить между событием и действием небольшую паузу. Что именно мы тренируем…