Сцена, знакомая почти каждому Вечер. Вы дописали последнее сообщение в рабочем чате, закрыли ноутбук, поужинали. Вроде бы всё, день закончен. Но рука сама тянется к телефону — проверить, не случилось ли чего. Через двадцать минут вы листаете ленту, хотя ещё утром обещали себе этого не делать. А потом откладываете телефон и чувствуете не отдых, а…
