Когда мир вокруг смотрит на тебя с осуждением, справиться со стрессом бывает сложно. Но психолог Кики Фелинг в руководстве на Psyche объясняет, что навыки диалектической поведенческой терапии помогают не просто выживать, а находить радость. Это не волшебная таблетка, но рабочий набор инструментов. Почему стигма выматывает сильнее, чем кажется Предвзятость — это не один неприятный разговор….
